Тренинг прошел с таким крышесносом что вообще. Такие прорывы пошли, что мама не горюй. И если в первый день Серега жег с исследованиями на манипуляции, то сегодня я зажег со Сказкой.
В общем будем устраивать его повторно, но уже за цену вдвое большую
Ну а это вроде краткого анонса
Реализуемые задачи на тренинге:
читать дальше1.Работа с убеждениями.
2.Работа с самооценкой.
3.Проработка страхов.
4.Проработка стыда.
5.Проработка вины.
6.Работа со стереотипными ситуациями.
7.Разрушение стереотипных реакций.
8.Обучение навыкам самопрезентации.
9.Обучение навыкам противодействия манипуляциям.
10.Обучение навыкам конструктивного принятия критики.
11.Обучение навыкам отстаивания своих интересов.
Темы тренинга:
читать дальше
1.Что такое уверенность. Чем уверенность отличается от самоуверенности, агрессии, наглости?
2.Почему люди не реализуют свои мечты, идеи, планы? Почему они отказываются от них и предпочитают мечтать о «когда-то»? Как это связано с уверенностью?
3.Как возникает неуверенность?
4.Скрытое манипулирование или Как вас лишают права быть самими собой. Что такое скрытое манипулирование? Как от него защититься?
5.Внутренний конфликт.
6.Вина, стыд, беспокойство.
7.Страх оценки, страх ошибки, страх быть несовершенным, страх сказать «нет», страх оказаться некомпетентным, страх самораскрытия и самовыражения, страх отстаивать свои интересы.
8.Что такое ложная скромность и выученная беспомощность? Как этого избежать?
9.Из чего складывается наша Самооценка? Как она влияет на нашу жизнь? Как работать с самооценкой?
10.Личные границы. Как их выстраивать? Как защищать их от чужих посягательств?
11.Правила свободной и уверенной личности. Что это такое? Почему они так важны для счастливой жизни?
12.Как правильно брать Ответственность? Почему она так важна для целостности личности? Как на нас перекладывают ответственность другие? Как не попасться в эту ловушку и не брать чужую ответственность на себя, если мы этого не хотим?
13.Откуда берётся раздражительность и недовольство?
14.Необходимость позитивного опыта. Поддержка и принятие себя. Как это правильно делать?